Holistische therapie - kijken naar jou als geheel
Holistische therapie gaat uit van één belangrijk gegeven: jij bent méér dan alleen je klacht. Het woord holistisch komt van het Griekse holos, wat ‘heel’ betekent. Werkelijke balans ontstaat wanneer alle lagen van ons mens-zijn met elkaar in harmonie zijn. Binnen de holistische therapie werken we met vijf niveaus: het fysieke, emotionele, mentale, energetische en spirituele niveau.
Deze lagen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en beïnvloeden hoe jij je voelt, denkt, handelt en in het leven staat. Een verstoring op één niveau werkt altijd door op het andere. In de therapie wordt dus altijd naar alle lagen gekeken en wat daarin nog mag worden aangekeken. Dit vraagt vaak om actie op de punten waar je als mens nog uitgedaagd wordt.
Misschien zeg je vaker ‘ja’ tegen de ander…
In de loop van je leven doe je ervaringen op die leiden tot overtuigingen en patronen. Sommige helpen je vooruit, andere houden je – vaak onbewust – weg bij wie je werkelijk bent. Misschien zeg je vaker ‘ja’ tegen de ander dan tegen jezelf, overschrijd je jouw grenzen of raak je steeds opnieuw uitgeput. Wanneer signalen van je lichaam of leven te lang genegeerd worden, kunnen klachten ontstaan zoals stress, terugkerende patronen, burn-out of ziekte. Niet als straf, maar als uitnodiging om stil te staan en te luisteren naar wat dit jou te zeggen heeft. Holistische therapie helpt je om deze signalen te herkennen en te begrijpen. Samen onderzoeken we waar de onbalans zit en wat jou belemmert om vrij en authentiek te leven. Dat begint altijd met een intake, waarin jouw hulpvraag en intentie centraal staan.
In de behandelingen combineer ik intuïtie en kennis en stem ik de therapie af op wat jij op dat moment nodig hebt. Ik maak onder andere gebruik van systemisch werk (zoals familieopstellingen, schaalwandelen), chakra-healing, Reiki, klank, EFT (Emotional Freedom Technique) en het werken met intentiedragers zoals remedies, inzichtkaarten of kristallen. Reiki vormt daarbij een zachte, ondersteunende rode draad. Elke sessie vindt plaats in een veilige, respectvolle bedding waarin alles er mag zijn. Jij hoeft niets te ‘fixen’ — het gaat om bewustwording, verzachting en het herstellen van de verbinding met jezelf.
Je bent van harte welkom om samen te kijken wat holistische therapie voor jou kan betekenen.
Vind je het nog lastig om rust in jezelf te vinden? Dan is een begeleide meditatie wellicht ook iets dat je meer tot rust kan brengen. Check hiervoor mijn pagina Meditatie/Visualisatie.
Mijn praktijk voor Reiki en holistische begeleiding bevindt zich in Ede en is goed bereikbaar vanuit Wageningen, Bennekom, Veenendaal en Arnhem.